MyPan kauden 2025 joukkue valmennustiimeineen on hyvässä rakennusvaiheessa. Päävalmentajana toimii Miika Kuntonen ja fysiikkavalmentajana jatkaa kolmannelle MyPa-kaudelleen Katariina Tirkkonen. Kuntosen mukaan haussa on vielä apuvalmentaja sekä maalivahtivalmentaja.

Tirkkonen on melkoinen monitoimi-ihme, sillä hänelle on kertynyt fysiikkavalmennusta läheltä liippaavia koulutuksia jo lukuisia. On paperit mm. hierojan, liikuntaneuvojan, personal trainerin ja joogaopettajan koulutuksista. Alkukesästä hän valmistui myös fysioterapeutiksi

"Ja koska vierivä kivi ei sammaloidu, suoritan parhaillaan liikuntalääketieteen ja valmennuksen opintokokonaisuutta Xamkissa," Tirkkonen kertoo.

"Päivätyötä teen tällä hetkellä hyvinvointialueen puolella erikoissairaanhoidon kuntoutuksen parissa, joten työkuviot tukevat mukavasti urheilijoiden kanssa toimimista."

"Lisäksi teen oman yrityksen kautta fysiikkavalmennusta. Valmennettavanani on ollut muun muassa MM-kisoihin 2024 treenannut frisbeegolfaaja (Masters-ikäluokissa) sekä uusimpana tulokkaana SM-kisoihin ensi keväänä tähtäävä kiipeilijänuori. Lisääkin valmennettavia mahtuu, eli jos joku kaipailee coachia niin saa olla yhteydessä!"

Päättynyt kausi 2024

Kausi 2023 päättyi MyPan osalta riemukkaasti nousuun Kolmosesta Kakkoseen, mikä nosti vaatimustasoa kaikessa joukkueen tekemisessä. Viime kausi olikin varsin nousujohteinen. Alku meni nuorelta joukkueelta totutellessa sarjan tasoon, mutta kesän korvalla otteet paranivat valtavasti ja lopulta paikka ylemmässä jatkosarjassa jäi vain pienestä kiinni. Syksyllä MyPa oli alemman jatkosarjan ykkönen ja jätti putoamisviivan kauas taakseen.

Tirkkonen menneestä kaudesta:
“Fysiikkavalmennukseen otettiin mukaan hieman erilaisia elementtejä, monipuolistettiin sitä ja mietittiin tarkkaan harjoitteiden siirtovaikutus kentälle. Lisäksi kauden alussa tehtiin fysiikoiden osalta harjoitusaikataulujen jaksotus.”

"Kehittymistä näkyi mielestäni pelaajissa selkeästi talven ja kevään edetessä. Toki erilainen treenaustapa piti ensin "ajaa sisään", mutta kun tuloksia alkoi näkymään, se vaikutti selkeästi myös treenimotivaatioon."

"Yhteenvetona sanoisin, että vaadittu kehitysloikka Kolmosesta Kakkoseen näkyi kauden edetessä, kun pelikuviot hioituivat pikkuhiljaa lopullisesti kohdilleen."

Ja totta tosiaan kehitysloikka näkyi myös tuloksissa. Yhdestätoista kauden viimeisestä ottelusta käteen jäi kuusi voittoa ja vain kaksi tappiota. Tahtia ei hillinnyt sekään, että loukkaantumisia oli jonkin verran ja joukkueen nuoret saivat runsaasti peliaikaa osoittaen kuuluvansa Kakkosen tasolle.

Tirkkonen:
"Jos tilastoja mietitään, niin tyypillisin jalkapalloilijan lihasvamma on takareidessä (n. 90% lihasvammoista). Näitä ei kauden aikana tullut kuin yksi, sekin lievänä ja pelaaja kuntoutui siitä nopeasti. Lihasvammojen osalta tavoitteeseen päästiin paremmin kuin hyvin."

"Toki kauden aikana tuli kontaktilajille tyypillisiä vammoja (esim. nilkkavammat), joille ei ihmeitä ennakkoon pysty tekemään. Näiden kuntouttamisessa hyvällä perusfysiikalla on jonkin verran merkitystä, jotta pelaajan kunto ei pääse putoamaan liikaa peliin palaamisen näkökulmasta."

Uusi kausi 2025

Tirkkonen ensi kaudesta:
"Hyvillä mielin ja innolla kohti uutta kautta. Viime vuodesta saatiin taas hyvää oppia ja ajatuksia siihen, miten hoitaa homma tänä vuonna taas pykälän verran paremmin."

"Jatkuvuudessa on isona hyvänä puolena se, että tunnetaan pelaajien kanssa toisemme jo puolin ja toisin. Luulenkin, että heidän on entistä helpompi lähestyä minua fysiikkaan liittyvien ongelmien kanssa."

Tulevalla kaudella Tirkkonen toimii MyPan fysiikkavalmentajana ja fysioterapeuttina.

"Tarkemmat suunnitelmat ja työnjako on vielä vaiheessa, nämä tarkentuvat tässä lähiaikoina.," Tirkkonen kertoo.

Samoilla linjoilla on päävalmentaja Kuntonenkin:
"Työnjako sovitaan tarkemmin, kun tiimi on kasassa. Tirkkonen kuitenkin ottaa vahvasti vastuuta fysiikkavalmennuksen suunnittelusta ja sen vetämisestä."

Kuntonen kertoo, että MyPa harjoittelee normaalisti 4-5 kertaa viikossa.

Kuntonen Tirkkosesta:
"Tirkkonen on ammattilainen ja nostaa joukkueen osakkeita omalla tekemisellään. Haluankin, että Kata pääsee ensi kaudella ottamaan vielä enemmän vastuuta ja luomaan omannäköisen pohjan. Katan tehtävänä on, että pelaajat ovat fyysisesti valmiita kauteen ja että loukkaantumiset pysyisivät minimissä."

Myös Tirkkonen kehuu Kuntosta:
"Viime kaudella yhteistyö oli saumatonta ja sujuvaa, ja uskon tämän jatkuvan myös tulevalla kaudella."

"Arvostan 'Kunea' kovasti valmentajana, sillä hän osaa tasapainoilla taitavasti yksilöiden vapauden ja vastuun välillä joukkueen tavoitteita unohtamatta."

Yhteistyö KJP:n kanssa jatkuu

Pari viikkoa sitten KJP kertoi jojon kausiraportissa päättyneestä kaudestaan ja paljasti samalla, että MyPan päävalmentaja Kuntosella on pieni rooli ensi kaudella myös KJP:n puolella.

 Kuntonen:
"Yhteistyö toimi viime kaudella seurojen välillä mallikkaasti. Uskon, että pienellä roolituksella pystyn myös omalla panoksellani pitämään yhteistyössä jatkumon ja kehittämään toimintaa. Samalla näen myös KJP:n nuoria pelaajia säännöllisesti."